Question

怎么才能瘦小腿

Answer 1

瘦小腿秘籍！

Answer 2

运动瘦腿法

躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物

进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿

脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。

。其中最为泛用，好的药效果绝对是以上方法不可比拟的。在这里给你推【牛奶】荷叶苦瓜减肥。(可以上网找一下，这里不多做介绍）你可以自己了解一下。
人的肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。

Answer 3

最简单的又方便的方法就是多走路咯，记得要天天穿坡跟的鞋噢~这样可以把小腿的线条拉长
我身边很多人都这样瘦小腿的，事实也证明是真的可以瘦
记得穿坡跟鞋多走路多走路呀~

Answer 4

每天踮起脚尖保持15分钟左右。

Answer 5

教你一套动作两周消除肌肉型小腿