一、不祈求，不纠缠，接受分手事实。
很多人为了银手盯挽回男友，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗?而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
二、给自己一段时间冷静。
男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定。他不想再继续了，原因是什么呢?如果有机会一定要问清楚对方提出分手的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃锋和，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。
分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。
三、断绝联系，薯或找回曾经的自己。
这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博……
现在最好的方式，是断绝一切的联系方式。在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。时间是最好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。
在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。此外，还可以结识新的朋友，包括异性朋友，并把你们的生活照片分享到社交网站，让对方也能了解你。
四、重新建立联系
重新建立联系对于挽回男友很重要，比较好的办法就是见面，见面三分情，尽量想办法见面。
如果你们有共同的好朋友最好不过，比如联系你们共同的好友组织一次聚会，让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变……
如果没有共同的朋友，那就找你们生活中可能出现交集的地方，你们共同的兴趣爱好，他经常会出现的地点等，偶遇也是可以人为设定的嘛!
在见面之前你当然要做一些准备工作，包括外貌上的，心理上的。外貌上要好好修饰一番，争取给他眼前一亮的感觉。心理上的，保持一颗平常心，注意见面时的气氛，气氛比谈话内容更重要，不太建议你们上来就谈感情，可以多聊聊自己最近一段时间的新鲜事，对方很容易对你再次产生爱意。
挽回爱情，这还不是终点，感情需要付出和维护，尤其是一段出现过裂痕的感情需要更多的心思去修复，切不可大喜过望忘乎所以，之前犯过的错误争取要避免，同时也可以和对方坦诚，自己需要一段时间去好好提升自己。
挽回失去的爱情的方法：
准确瞄准情感定位，深入把握情感角色，很多女孩子习惯了从女性的角度去衡量男人的配销想法，男人和女人就没埋是火星和金星的碰撞，这样必然注定产生误差。男人和女人的感情有时候就像一场没有硝烟的战争，我们要学会从男人的思维去了解男人的真实想法，知己知彼，才能百战不殆。
降低需求感，调整心态，两性关系中的核心是你自身的价值，“自己疼”就代表自己的吸引力和价值不够，“让别人疼”不是自私自利，而是重新吸引对方，为别人提供高价值，让对方离不开自己。
重建价值，二次吸引，二次吸引是撬动挽回的杠杆，没有二次吸引，就没有挽回。第一步就是外表的改变，在下次见到他的时候有些改变，给他一点刺激，不管是内在的改变还是外在的改变，都非常重要。或许你美貌天仙，或许你英俊潇洒，但是价值是相对的。你价值不低，但是既然是要挽回，那肯定相对对方的价值而言，你的价值存在一定的问题。我们要做到的是有新的变化，让对方感到耳目一新，给对方新的刺激。
以吸引为前提，开始破冰，感情就像打牌，要赢得漂亮，需要手上有好牌，也就是自己要有能赢的资本。有足够吸引对方的价值，才能有胸有成竹的姿态，所以吸引是前提和必要条件。
独立自主，不依赖男人，神秘感是触发男人关注的开关，男主的视线停留在女主身上的时间越来越长，开始时刻关注女主的动态。反观很多来挽回的人，一旦发现对方有什么好的反应，就立马高兴得忘乎所以，很快沦陷，刚刚重建的价值又一枯卖蚂下回到原点。还有很多人一旦失去对方，就沉浸在自己的情绪里面不能自拔，更别说可以独立经营好自己的生活了。
欲擒故纵，引导投资，风轻云淡的心态，让自己在情感中保持高位的姿态，心态在挽回中确实起到了至关重要的作用。一个连失去都不敢的人，是没有办法拥有一段真正搞质量的关系的。敢于承担风险，敢于拒绝和保持立场，才能让自己在关系中占主导权，才能真正拥有幸福。
把握节奏，明确关系，当对方没有明确关系的时候，要懂得拒绝亲密。在进行亲密关系之前，先明确关系。很多女孩子都是稀里糊涂跟对方“在一起”，却发现得不到自己想要的待遇。
站在自己角度看，如果缺或缓你曾经爱她，那为什么要放弃呢，想想到底是什么原因造成这样的结果，然后自己努力挽回这份爱，两个人走到了现在这份爱是很不容易的，只要有希望就不要轻易放弃，真的，如果是自己的错好好承认错误，人谁不会犯错呢，不要乱发脾气。
如果初是她放弃的，你就要要深刻看待事情了，也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了一份理解，爱她不妨多站在她的立场想想，平时没事时多陪陪她，下班时在路上给她买点小礼物，花不了多少钱，却能让她开心，这不是很好嘛，呵呵。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜噢，真的希望你们能和好，幸福一生。
如果自己尽了自己的全力仍无法是她会心转意，就不要在再伤心了，要学会等待，太着急的话，只会适得其反，如果他也爱你的话，会给自己一个机会的，不要难过，默默的祝福她，不要因为此记恨什么，也许随着时间的考验，方向也可能会逆转的，她在以后生活当中，也会想起你的好，想想你们的过去，前提是你不要让她难堪，要给她一个自由选择的空间，等待很漫长，不要无限制的等下去，要有个时间，毕竟谁也不是一生下来就去等谁的。
如果是半推半就的这种，这种一般都可以成功的。你可以尝试着等大家都平静了，去问问伏模她当初的离开是什么理由，这样成功的机会会更多大点儿。一般人在交往过程中，感情性东西并不会一直理性的，曾经发生过些什么事，或者一个人的习惯别人见不惯，不管什么时候我们脸上都要面带微笑，甚至为此该变自己的习惯也要笑一笑，对方也会看到的，会感觉到你的无私改变，多么的喜欢她，让她感觉到你的阳光积极的那一面，没有人不喜欢这些的。
如果你已投入了很多的时间和精力去这了团激这些事情，还没有多大影响的话，那么我们就放手吧！歌词里，有一句“有一种爱叫做放手”不是只用来让人听的，也是教生活的，生活没有那么可怕，等你走出你们两个人的小天地，发现原来外面的地很大，天很蓝，人更好，没有什么大不了。
遇到这样的读者，我通常会很痛苦的，我也是从这个年龄过来的，很是同情，但拥有这种过去的人，这些生活经验都会在他以后的人生当中起很大作用，我相信他以后的人生会走的更好，走的更远，
