Question

长痘痘人很丑怎么办，没一点自信很自卑。

长痘痘4年了，满脸都是自己都觉得恶心，没自信上班，没自信交女朋友怎么办？
痘痘每天都在爆发几颗出来，每天去挤痘痘都没爆发出来快，痘痘是看的好，长痘痘原因看不好一直长没自信怎么办？

Answer 1

快点到正规的皮肤专科医院治疗，日常请在晚上11点之前入睡，远离辛辣刺激性、油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要熬夜。

Answer 2

兄弟，不要着急，慢慢来，痘痘不是癌症，别怕。方法对了，治痘很容易。
理解你长痘影响脸面，脸面影响心情。
人是社交的动物，所以自然会导致社交出现问题，当然内心会压抑。
不过要积极面对，该怎么治怎么治就好了。
解释下为什么会长痘痘。
长痘的原因其实很简单，一句话：角栓把皮脂堵在了毛囊里！由于毛孔要排出皮肤分泌的油脂，所以如果导管除了问题，就会导致堵塞，形成痘痘。长痘痘的人群，毛囊皮脂腺导管角化异常，导管口细胞粘性增加，形成角栓堵塞，导管空隙变得狭小或完全堵住，导致皮脂腺分泌的皮脂排不出，形成痘痘。压力大、饮食不对、辛辣油腻刺激、化妆品使用不当、螨虫、毛孔粗大、内分泌紊乱、热毒、郁火等等这些原因，这些只是会算作刺激因素，不是病灶。只要你毛孔顺畅，排脂畅通，就不会长痘。

皮肤里毛囊旁有皮脂腺，整天闲的没事就分泌皮脂，通过毛囊皮脂腺导管排出到皮肤表面，滋养皮肤。由于毛囊皮脂腺导管角化异常，导管口细胞粘性增加，形成角栓堵塞，导管空隙变得狭小或完全堵住，导致皮脂腺分泌的皮脂排不出，形成痘痘。
什么是角栓。角栓是爷。它拉帮结伙，把死掉的细胞（脱屑）、分泌的皮脂黏合在一起形成的。长痘痘全是因为角栓。
改善你现在的精神状态该怎么办？
1、祛痘
用对方法祛痘：
第一，疏通毛孔：抑制角化细胞增生、毛囊异常角化，溶解角栓。
第二，减少刺激因素：减少化妆品，减少高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物、熬夜等不好的习惯。
2、痘痘去了，心情自然就好了，自己不要太在意，你不在意，别人也就没那么在意了。

Answer 3

去冀都中医皮肤专科 看看呢