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一、可以选择一个不适应自己的环境生活，我家老公原来在深圳的时候就有将近两百多的体重，回到南昌后，居然都瘦下来了，原因就是，制造压力，心宽才会体胖的。多想想生活的一些杂事，让自己的心灵充实起来。 二、选择健康的运动方式，男人更好办了，要不就是找点体力活做做，要不就去健身房里练练肌。把脂肪消耗掉。 三、带小孩子。 四、还有好多
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