Question

高血压能吃红豆吗

Answer 1

豆类都能吃，红豆是天然的维生素剂，黄豆蛋白质丰富，有“田中之肉”的美称，不过因为即使是煮熟的豆子，在消化上都是比较困难的，所以建议你可以去买豆腐豆浆一类的豆制品，容易吸收与消化 但是呢，不要想着什么能吃什么不能吃，现在要求的是全方面的营养，所以抱着“任何东西都适应的吃”的想法吧！