篮球高手请进!!!!!!谢谢
我喜欢篮球,喜欢打后卫(个子1.75米,只能打后卫,呵呵!),我的水平也很一般,就是速度快,请问我要练成一个合格的好后卫需要怎么练习?还有就是大致需要多长时间???答得好...
我喜欢篮球,喜欢打后卫(个子1.75米,只能打后卫,呵呵!),我的水平也很一般,就是速度快,请问我要练成一个合格的好后卫需要怎么练习?还有就是大致需要多长时间???
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拍球?二楼你厉害的…多久不好说的,这取决于你的天赋和努力程度的…
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后卫也分两种:控卫(控球后卫),控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
分卫(得分后卫),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。
对不起,有点跑题了,总体来讲,想成为一个出色的后卫,首先要有出众的速度、突破能力、以及在场上的指挥能力,当然后卫也是要得分的,在外线还要有精准的射篮,以上是作为一个后卫必不可少的几点因素,如果再牵强一点,那就再有个出色的传球能力吧……(传球我想有篮球基础的人都能很好的做到)毕竟我们不是在打NBA或CBA,篮球也不是我们可以谋生的运动,所以娱乐当先,以锻炼身体为重,楼主掂量而为。
怎样才算是一个合格的控球后卫。首先,他的运球能力是绝对少不了的,他必须要能够在只有一个人防守他的情况下,毫无问题地将球带过半场。然后,他还要有很好的传球能力,能够在大多数的时间里,将球传到球应该要到的地方:有时候是一个可以投篮的空档,有时候是一个更好的导球位置。简单地说,他要让球流动得顺畅,他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说,他还要组织本队的进攻,让队友的进攻更为流畅。
分卫(得分后卫),由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事,第一是有很好的空档来投外线,因此他的外线准头和稳定性一定要好,要不然队友千辛万苦挡出个好机会,却又投不进去的话,对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线,所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档,应该能在很短的时间内找机会出手,而命中率也要有一定的水准,如此的话,才能让敌方的防守有所顾忌,必须拉开防守圈,而更利于队友在禁区内的攻势。
如此说,得分后卫的命中率一定要很高罗?其实不然。因为我们虽然希望他有较好的准头,但是也别忘了他出手的距离经常都是相当远的,我们总不能希望一个射手投外线要准到比人家篮下打板命中率还高吧!更何况,得分后卫有时也得要自己找机会单打出手、或是在人缝中找空档,所以他的命中率不会太高,这是可以理解的。一般而言,能到四成七、四成八就算是不错了,五成以上已是上上之选。
对不起,有点跑题了,总体来讲,想成为一个出色的后卫,首先要有出众的速度、突破能力、以及在场上的指挥能力,当然后卫也是要得分的,在外线还要有精准的射篮,以上是作为一个后卫必不可少的几点因素,如果再牵强一点,那就再有个出色的传球能力吧……(传球我想有篮球基础的人都能很好的做到)毕竟我们不是在打NBA或CBA,篮球也不是我们可以谋生的运动,所以娱乐当先,以锻炼身体为重,楼主掂量而为。
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这个问题要看你自己的努力啦。
哈哈。
哈哈。
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1米75~~不一定非打后卫~~如果你不是专业练篮球~~1米75可以打所有位置~~顺便问下你的体重~本人1米83~我原来和不到1米7的胖子打球(体重不下200)~~篮下低位单打也相当NB~~只要你长的够厚~~一般不好帽~~
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每天练球一万余次,
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