Question

突然的雌激素下降怎么办

Answer 1

病情分析：雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，无其他原因的月经周期紊乱，周期过长、过短，经期延长，出血量或过多或过少，特别是这种失调情况稳定，持续地出现时，更应警惕。 意见建议：雌激素不足所致，我建议你最好补充激素，补充雌激素的最终目的是恢复正常的生理水平和生活质量。。大豆、山药、蜂皇浆都含有天然雌激素，可以适当补充，尤其是大豆，建议每天都吃一些。雌激素的下降会引发骨质疏松，所以还应该补钙，每天喝些牛奶、酸奶，多吃豆类和深绿色蔬菜。

Answer 2

Answer 3

1、食物调节
通过食物可以补充雌性激素，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽等食品，含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可以在生活中多食用。
2、多食用维生素D
维生素D主要来源于饮食，可防止乳腺癌的发生和发展，如牛奶和鱼等都含有丰富的维生素D。女性朋友如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
3、晨练运动
太极拳、气功、太极剑、强壮功、广播操等运动都利于调节雌激素水平，晨起作扩胸运动、深呼吸运动及跑步等，都可以有效的辅助改善雌激素偏低引起的各种症状。
4、药物调理
最重要的是口服思妍金巢安进行调理，坚持服用一段时间，雌激素就能逐渐增加，内分泌就能恢复正常。