我每天都有做空中自行车，现在大腿的上面都没以前那么软，这是起到效果了嘛？？
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是的 要长期坚持下去 效果会更好的 经常锻炼 小腿肌肉会很结实 至于怎么做 自己觉得 舒服就可以了
追问
会有肌肉吗？就是一块在肚腿上？？
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深圳童车婴童展
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