Question

★★怎么办？怎样才能把脸上的肉瘦下去，其实我全身都不是很胖，就小腿特别粗！要怎么才能把小腿瘦下来？

怎样才能把脸上的肉瘦下去，其实我全身都不是很胖，就小腿特别粗！要怎么才能把小腿瘦下来？（很急）

Answer 1

其实我全身都不是很胖，就小腿特别粗！要怎么才能把小腿瘦下来？ 1.下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。 2.上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使【点击了解更多→】 查看原帖>>

Answer 2

其实我全身都不是很胖，就小腿特别粗！要怎么才能把小腿瘦下来？ 1.下巴：就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效果。 2.上臂内侧：两个小哑铃（可用矿泉水代替），握在手里，抬起胳膊，使【点击了解更多→】