单手抓起篮球,需要多大的手掌?拜托各位大神

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作抱小动念滑5930
2014-06-21 · 超过62用户采纳过TA的回答
知道答主
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首先你的手掌要有一定的尺寸。其次就是要多练习,多打篮球,对球有了很好的感觉(也就是球感)了以后,很自然的就能抓起来。 很多篮球新手在抢篮板习惯用①只手把球排走,再跑去捡回来。但只要会用单手抓球就不用把球排走了, 要单手抓球只要每天坚持做伏卧撑,并是用手指做的,1...2个月就可以单手抓球了. (要求:手张开时大拇指到小拇指的距离大约为20cm) 其实想抓球也不是很难,抓球的关键不是手的大小,而是在于你的手指是不是有力,如果手太太小,那也没办法,我到是有一个可以锻炼手指力量的办法,就是每天做俯卧撑,不是一般用手的那种,是用手指撑地,可能开始做不了几个,不过你要是可以坚持一个星期你就会发现你会有很大的进展,我的手也不大,但是可以抓球,你可以试试 其实抓球不是跟手指的长度有关,而是跟大拇指尖和小拇指的跨度和力量有关.我以前是弹钢琴的,小时侯手指跨度,于是老师就让我天天掰手指(大拇指和小拇指),现在我的手能在键盘上跨13个键!而且很有力量.如果你不练钢琴,可以每天练习使劲用手指使劲敲桌子(小心别杵了..),并且常掰手指,如果你在16岁以下,那是很容易掰长的.还有,一定要多练习抓球,抓球是有技巧的.
杰文视野
2021-02-11
知道答主
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每个人的手掌有大有小今天介绍的是世界上最大的手掌单手可以抓住篮球掰手腕罕逢敌手他叫杰夫·达比1963年出生,今年已经56岁了十岁时,他的手已经比成年人的还要大得多当他成年时手掌长度超过25厘米

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