Question

我还能不能长高啊

我是98年生的，大概是11、12岁来的月经吧。。现在我163到164。。我爸172、我妈163、、我想长到166左右。。我每天都喝2盒牛奶。。我不太喜欢运动。就是上学时早上跑几圈。、、可以告诉我能不能长了、、有没有什么方法、、最好是专业人士、、不要从网上复制粘贴。。谢谢

Answer 1

　　人体骨骼的发育虽然受很多因素的影响，但是有其自己的规律，也有自己的反映指标。通过拍X光片，我们可以测得骨龄是多少。人体的骨干和骨骺之间有软骨生长板，软骨不断生长成为成骨，人体便不断地长高。不同的年龄阶段，软骨的生长情况并不相同，这可由骨龄反映出来。
　　现在由于营养水平的提高，很多孩子（包括男孩子）的实际骨龄都高于其真正的年龄。研究认为，目前中国孩子的平均骨龄高出实际年龄的均值两岁半以上。
　　在青春期，女孩机体的内环境和内分泌水平都在大幅度变化，身高也是一个反映生长的指标，这一时期，骨骼的钙化一般是在逐步加快。当骨骺线闭合后，人体基本停止长高了，而骨骺闭合一般要到二十五岁左右。
　　当然，营养水平和生活条件的提高，会促使骨骼生长发育提前，同样会促使月经提前。原因是骨骼的生长发育与第二性征的其他表现，比如月经、阴毛和腋毛生长等，都是受中枢神经系统调控和体内激素影响的，所以有很大的可能，月经初潮与骨骺闭合的时间会同时提前，但这只能说二者有密切关系，或是同受某一个原因的影响所致，但不能说月经初潮就是停止长高的决定因素。
　　据统计，在现代城市中，青春期阶段的女孩超前发育的情况的确较男孩子多见，所以更容易让人误以为是女孩子月经初潮的到来阻止了身高的增长。
　　其实，月经来潮是在中枢神经系统到达一定的兴奋程度，并且体内的激素到达一定水平的结果，从这一层意义上考虑，月经来潮的因素对骨骼的生长也同时会有一定的促进作用。有些女孩在月经来潮后，身体还会长高不少，所以骨骼生长与月经没有因果关系。
　　所以女孩不要因为来了月经，就担心身体不再长高了。如果此时想身体再长高一些，要关注饮食，加强营养的摄入，因为这是对长高有真正作用的；同时还要注意多参加跑、跳等体育锻炼，这对身体长高也是有实际作用的。

Answer 2

吃什么都不好使 靠遗传
多高是天定的 谁能逆天

Answer 3

最好的办法是运动，还有足够的营养。

Answer 4

童鞋，改邪归正吧，多运动。。。。。。

Answer 5

你还能够长高。人的生长发育有快有慢。