我今年20岁，身高183cm体重却只有110多斤，属于明显偏瘦，我想问一下有什么可以快速增肥的方法
我今年20岁，身高183cm体重却只有110多斤，属于明显偏瘦，我想问一下有什么可以快速增肥的方法吗？要健康易接受的，谢谢，本人男。...
我今年20岁，身高183cm体重却只有110多斤，属于明显偏瘦，我想问一下有什么可以快速增肥的方法吗？要健康易接受的，谢谢，本人男。
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首先要戒不良嗜好，最重要的是，不能熬夜，熬夜最伤身，而且还不胖，其次饮食，能吃就多吃点吧
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晚上睡觉前一小时多次点夜宵就可以了
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先问中医改变易上火体质，再调理脾胃，然后再加强营养。
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多吃饭
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不行，吃很多，就是不长肉
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吃肥肉
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