Question

鸡蛋和土豆能一起吃吗？

Answer 1

鸡蛋可以和土豆一起吃，且很有营养价值。
另土豆具有：1. 和中养胃、健脾利湿；2. 宽肠通便；3. 降糖降脂、美容养颜；4. 补充营养、利水消肿；5、降压作用：土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。

Answer 2

鸡蛋和土豆可以一起吃.鸡蛋含优质蛋白质丰富,还含有利于脑功能的脑磷脂,维生素A含量也高于土豆，矿物质含量也略高于土豆等。土豆富含淀粉,含有少量蛋白质、矿物质和维生素。二者一起从营养互补角度是比较理想的。 中餐除注意营养搭配外，还注意色的搭配，如果是土豆炒鸡蛋，从感官色彩不是太美，如果在配一翠绿色的菜叶，作为点缀，这个土豆炒鸡蛋菜可以达到营养、色、香、味的效果。 一个鸡蛋黄中含胆固醇约300毫克，一个人一天胆固醇摄入量不要超过300毫克。如果您一天吃一个鸡蛋，其他含胆固醇丰富的食物就要免吃。如果全家人一起吃一盘土豆炒鸡蛋，大约200克土豆、2个鸡蛋，不要担心，不会伤害健康的。

Answer 3

鸡蛋和土豆一起吃是可以的。鸡蛋和土豆一起吃是不会中毒的。只是发芽的土豆是不能吃的，因为发芽的土豆才会产生毒素。

Answer 4

能，把土豆切成丝，油好了之后先打入鸡蛋，把鸡蛋炒成大块或者就是整个鸡蛋不要打散，然后放入土豆丝来炒就可以了，调料还是按炒土豆丝需要的调料放就可以的

Answer 5

土豆和鸡蛋可以一起吃，不会中毒的，放心吃看是了。