Question

打篮球能瘦大腿吗？

Answer 1

官方正式回应：可以瘦腿，但是注意方法，不同人存在运动方式和器械上的差异，会造成瘦腿效果的
不一样，甚至起到相反的作用，举例，如果你只是在场上不停地奔跑，其作用等同于短跑或是中长跑，效果相当于练田径，如此一来，你的腿只会越来越粗；
相反地，只要你多弹跳，抢篮板球，跳投，你的腿部肌肉更多的拉张和伸缩，而不是简单跑步运动，会消耗你多余的腿部脂肪，并且对腿部肌肉的塑造有很大帮助。
最关键的辅助工具：穿长腿袜，或者是护腿，套在小腿肌肉上，瘦腿效果会更加明显，原理和女生的丝袜瘦腿方式一样。当然这需要至少3个月的，每周3天以上，每次2小时以上。

Answer 2

打篮球不能廋大腿的，但是能让你大腿的脂肪减少，
也就是肌肉增多，不过打篮球可以瘦小腿的。

Answer 3

打篮球不能收大腿的，但是能让你大腿的脂肪减少，也就是肌肉增多，不过打篮球可以瘦小腿的。

Answer 4

打篮球的时候全身都在运动，当然可以瘦腿，但如果你本来就不是很胖的话，打篮球腿可能会变粗，因为肌肉会增加，会提这个问题，不过我建议瘦腿的话跑步还是挺不错的

Answer 5

应该会，锻炼总会瘦，人瘦的话不是专瘦哪个部位，而是全身都会瘦，包括大腿！