Question

如果压力太大，想放弃自己了，该怎么办？

我的生活一团糟，莫名的压力让我想放弃自己，放弃一切，想让自己消失了，这种感觉很恐怖，想一根接着一根的抽烟，但是又害怕堕落了，矛盾的心理使得我快接近崩溃了，我该怎么办？

Answer 1

人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下，寂寞一下，郁闷一下,烦躁一下，空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.人的一生不可能是一直快乐的，对不对，所以呢不必很在意的

Answer 2

压力其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!