请问男生多少岁开始做俯卧撑合适？？？
我今年18岁，可以开始做俯卧撑吗？会不会影响身高。我才173，我的目标是175。做俯卧撑会长不高吗？？？...
我今年18岁，可以开始做俯卧撑吗？会不会影响身高。我才173，我的目标是175。做俯卧撑会长不高吗？？？
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4个回答
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俯卧撑锻炼的是你肱二头肌，坚持锻炼不仅可以使身体强健也可以锻炼自己的意志力，但是长个子是骨骼的发育，所以说与俯卧撑没有关系。如果想长个子的话可以去打篮球，这是最健康的长个子的好方法，同时也希望你坚持你的俯卧撑锻炼，因为这会使你的心里更加的积极健康。平时放松心态，早睡早起，多吃一些肉食蛋类，坚持下去，如果你的骨骼没有完全愈合的话，我想还是会有很大的生长空间的，加油！
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强身健体，只会促进身高，又不是举重。
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不会吧…
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你这个原因没有听说过呀
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