Question

芦荟都有什么好处？可以食用吗？要怎么吃？

Answer 1

　　芦荟功效
　　1、全面调节人体免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。
　　2、促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。
　　3、促进血液循环，排除体内毒素。
　　4、芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质。
　　芦荟的作用
　　1、解毒消炎。芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些病菌病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的治疗效果，但对有些病要辩证的使用芦荟，不可盲目以免造成伤害。
　　2、健胃通便。芦荟可增强胃肠功能，增加食欲，增强体质。芦荟还可泻下通便。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。
　　3、扶正祛邪。芦荟中的粘多糖类物质可很好的扶正祛邪，提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还可抗衰老、抗过敏、强心、利尿，利于老年人健康。
　　4、美容护肤。芦荟对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟可治疗面部痤疮、粉刺，不论内服、外用都有明显效果。
　　5、净化空气。芦荟能净化空气中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害气体，增加空气中的负离子浓度。同时，芦荟还对空气中的有害微生物有抑制作用，能吸附灰尘。
　　根据大量的科研资料表明，有三种芦荟品种是可以吃的，这就是中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟，但每次食用的量要有限制。一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，所以食芦荟也需要谨慎。妇产科医生认为，为安全起见，妇女怀孕期间应避免饮用。
　　一、蜜汁芦荟
　　原料：芦荟大鲜叶800克，鸡蛋2只，精炼油1500克，白糖150克，面粉、淀粉、黄樱桃、绿樱桃适量点缀物。
　　制法：芦荟去皮取净肉，漂洗干净切成1厘米大小正方丁备用。鸡蛋打开放入碗中调散再放入面粉、淀粉用筷搅拌成蛋糊，把芦荟丁摆入蛋糊中，待油锅烧六成热时，把裹好的芦荟丁下锅炸至金黄色捞出。锅中放100克水烧开后放白糖150克，成蜂蜜色时，把炸好的芦荟、黄樱桃、绿樱桃放入蜜汁入翻炒，装点好的盘中即成。
　　特点：外酥里嫩、外甜里微苦，风味独特。
　　二、三夹芦荟
　　原料：芦荟大鲜叶800克，火腿250克，冬瓜250克，鸡油25克，清汤100克，盐、味精、淀粉适量，点缀的适量。
　　制法：芦荟鲜叶去外皮取净肉，用刀改成长6厘米，宽4厘米，厚0.3厘米四方块。火腿、冬瓜切成芦荟块大小形状，用12寸鱼盘先放火腿，再放芦荟、冬瓜夹形排放，上笼蒸5分钟取出。原汁倒入锅中，加清汤放盐，味精调味，浇开后色薄芡，打鸡油起锅淋在蒸好的三夹芦荟上桌。
　　特点：造型美观，层次分明，咸鲜适当，味美可口。
　　三、芦荟萝卜泥
　　特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
　　主料：白萝卜4厘米
　　辅料：新鲜芦荟叶3厘米海苔
　　调料：麻油,酱油,盐
　　做法：将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
　　四、凉拌芦荟
　　特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。
　　主料：新鲜芦荟叶3厘米、海蜇皮20克
　　辅料：小黄瓜3厘米
　　调料：麻油,醋,酱油,盐
　　作法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋，即可食用。
　　五、盐水花生芦荟
　　特点：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水解被人体吸收）。
　　主料：生花生500克。
　　辅料：芦荟、甜椒片、芫荽。
　　调料：食盐
　　作法：剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心,周边摆放芫荽绿叶。
　　六、芦荟萝卜泥
　　特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。
　　主料：白萝卜4厘米
　　辅料：新鲜芦荟叶3厘米海苔
　　调料：麻油,酱油,盐
　　做法：将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥。再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。
　　七、鲈鱼片芦荟
　　特点：鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口
　　主料：鲈鱼或草鱼1000克。
　　辅料：芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。
　　作法：把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫荽少量，橙色隐约可见。

Answer 2

杀菌作用抗炎作用：湿润美容、健胃下泄、强心活血、免疫和再生、免疫与抗肿瘤、解毒、抗衰老、镇痛、镇静、防晒、防虫、防腐、防臭作用；可以生吃（注意适量），可以泡茶（干制品），可以涂抹（化妆品或者芦荟的汁液等）。你可以查一些这方面的信息······

Answer 3

芦荟外敷可以消痘痘，还可以修复烫伤的疤痕，镇静皮肤。不是所有芦荟都可以吃的。

Answer 4

芦荟可以拿来和冰糖一起来煮水喝 降火 但是并不是所有的都可以吃的 要注意哦

Answer 5

家里花园、我们常见的盆栽植物‘功效挺多的