Question

老公35岁得了高血压，真的要一辈子吃药了？

老公一直头晕头胀，走个楼梯都心跳加速，之前去医院看了，血压一量吓死了，90/160，医生说吃药，而且要不能停。想想老公才35岁，就走上这条路，难道除了吃药就没有别的办法了吗？

Answer 1

你好，确实，高血压一旦服药就不能停了，一旦停止服药，血压就会反弹，并且血压忽高忽低的话，会引发很多的并发症和危险，血压不是很高的话可以通过平时适当锻炼，避免熬夜，避免高盐饮食和｛善之舍安享天｝等都可以来平稳降压的。

Answer 2

1、多吃防治高血压的食物，如菌类：灵芝、黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、西瓜子、向日葵子、莲子心；水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；动物类：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品；
2、多吃防治高血压的水果，如苹果、西瓜、鲜梅、柠檬；
3、多喝水；
4、宜多吃含优质蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品；

Answer 3

建议你用生命核，对这方面挺有效果的。