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不好,因为晚上有好几个钟头,有可能得胃病
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好!
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古人讲究过午不食、不吃晚饭让身体得到适当休息、对健康和体型都有好处!
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不好
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胃要饿小,你可以少吃点
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可以把晚餐的一部分食物放到早餐和中餐,但是晚餐不要不吃,不利于控制体重,长期不吃晚饭可能会导致胃肠功能减弱,甚至增加一些疾病的风险。
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