不吃晚餐好吗?

早餐吃好,中餐吃饱,晚餐不吃好吗?为什么?... 早餐吃好,中餐吃饱,晚餐不吃好吗?为什么? 展开
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188*****059
2014-06-07
知道答主
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晚餐少吃一点可以 不吃会对肠胃有影响…您要想想一个晚上是很长时间 没有吃东西就意味着没能量。愿您天天开心
墨惜蓝
2014-06-07
知道答主
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不好,因为晚上有好几个钟头,有可能得胃病
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百度网友69fc53f
2014-06-07 · TA获得超过115个赞
知道答主
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好!
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古人讲究过午不食、不吃晚饭让身体得到适当休息、对健康和体型都有好处!
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百度网友d834ad2
2014-06-07
知道答主
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不好
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胃要饿小,你可以少吃点
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阿亮体重管理
2020-11-15 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

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可以把晚餐的一部分食物放到早餐和中餐,但是晚餐不要不吃,不利于控制体重,长期不吃晚饭可能会导致胃肠功能减弱,甚至增加一些疾病的风险。

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