Question

手臂太粗怎么减？

吃什么东西可以减？
最好有不运动的。。
我今年快五年级，04年的。
手臂比一般人的粗好多、、、
四年级体检的时候36kg。。。
求各位减过的姐姐告诉我办法！
减肥的最好也说说……
还有我的胸部有点比同龄人大，吃什么可以减？只要不运动就好了…………

Answer 1

你好，减肥方法都很多的，你试试吧~~~
减肥的方法：
1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.
2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.
3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.
其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了！关键是坚持！！
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦！饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥！
请采纳一下吧！

Answer 2

女性朋友到了三十岁左右就会开始出现上臂的脂肪细胞堆积现象，都在抱怨没办法减掉这些多余的赘肉。如何摆脱手臂粗壮的烦恼呢?听听北京整形专家的推荐和看法。 如何摆脱手臂粗壮的烦恼呢? 上臂太粗了，导致很多美眉不敢穿无袖或吊带的华服。而北京这炎热天气占大半年的地方，谁又愿意将自己裹得跟个粽子似的呢? 女性朋友到了三十岁左右就会开始出现上臂的脂肪细胞堆积现象，尤其是在那些比较肥胖的人群之中更是常见的一种现象，许多女性都在抱怨没办法减掉这些多余的赘肉。胳膊粗的人群担心再也没有办法穿那些短袖的衣服了。现在有了上臂吸脂减肥手术为你解决困扰。 先来看看上臂吸脂减肥手术的吸脂原理 吸脂是属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。 在十几年之前，由于传统的抽脂手术产生的负压过大，抽脂时使用的针管过粗，并不适合进行浅层的抽脂工作，而上臂的脂肪细胞堆积现象也是以浅层脂肪细胞为主的，所以上臂吸脂减肥手术过程中容易出现凹凸不平的现象，同时这项技术也成了相对禁忌手术。 随着上臂吸脂减肥技术的不断发展和完善，解决胳膊粗已经不再是什么困难的问题了。现在的抽脂针管制造的越来越细，尤其是肿胀技术发展以后，结合注射器进行抽脂手术更加完美的解决了抽脂手术疤痕的遗留问题。

追问

那个……清楚一点好吗？
还有，我还是小学生……