Question

谁能告诉我这是怎么了？

我经常有一种感觉，就是睡醒了，有意识，也知道身边发生的事，但就是眼睛睁不开，全身都不能动，感觉很难受，谁能告诉我这是怎么了？对身体有害吗？怎么才能解决？
每次我遇到这种情况，我都很想叫人，但是往死里叫却一点声音也没有！！！

Answer 1

这就叫梦魇。有可能是你白天睡觉，空气憋闷不流通。有什么东西压住胸口了。
梦魇症的防治

梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。

由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。

因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。

此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。

Answer 2

我也遇到过,特别是天热的时候,呼吸有时候都困难,可以说是挣扎醒的!可能是睡觉姿势的问题吧,比如手压到了心脏什么的!!

Answer 3

Answer 4

我一开始还以为纸条断了！

Answer 5

恩 有道理