Question

在环境不好，特别干燥的北方地区要怎么保养皮肤

在湿润气候的地方呆了8年，习惯了皮肤水水的感觉，可是回到北方来突然就不适应了，风沙特别大，气候干燥，皮肤总是起皮，缺水，风吹得黑了好多，有什么好的方法能保养下呢？

Answer 1

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。”

　　缺水≠缺油

　　秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。

　　选化妆水

　　化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？

　　柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。

　　营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。

　　润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。

　　收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。

　　细选面膜

　　面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。

　　

Answer 2

在环境不好、特别干燥的北方地区要怎么保养皮肤呢？
我们要注意防晒。虽然北方地区阳光相对较弱，但依然会对皮肤造成伤害。所以，每天出门前涂抹一些防晒霜是非常必要的。选择SPF指数较高的防晒霜，并在需要时进行补涂，以避免紫外线对皮肤的伤害。
保持水分是关键。北方地区的空气通常很干燥，容易导致皮肤缺水。因此，我们要及时补充水分。多喝水是最基本的方法，每天至少要喝够8杯水。在室内工作或居住时可以使用加湿器，增加空气中的湿度，帮助皮肤保持水分。
选择适合自己的护肤品也很重要。根据个人肤质和需求选择合适的洁面、爽肤水、乳液等护肤产品。在北方干燥的环境下，可以选择一些保湿效果好的产品来使用。三甲医院大夫建议使用apw产品，这款产品效果最好，受到非常多消费者的喜欢和好评。
注意饮食也是保养皮肤的重要环节。北方地区的冬季气温低，人们容易吃油腻的食物来保暖。但过多的油脂摄入会使皮肤变得暗沉，并引发皮肤问题。所以，我们要合理搭配饮食，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，保证维生素和纤维素的摄入量。多吃一些富含胶原蛋白的食物，如鱼类、瘦肉等，有助于皮肤弹性和光泽的恢复。
保持适度运动也对皮肤有好处。适度锻炼可以促进身体内循环，提高新陈代谢能力，有利于皮肤排毒和修复。选择户外活动时，可以选择早晚温度较为宜人的时候进行运动，避免在太阳直射下运动。
在北方干燥环境中保养皮肤需要注意防晒、补水、选择适合自己的护肤品、合理饮食以及适度运动。这些方法都是从不同角度来保护皮肤，让皮肤在干燥的环境下保持水润、健康和光泽。记住这些小窍门，我们就能够拥有一张水嫩健康的皮肤啦！

Answer 3

补水秘笈大搜查 第一条：使用适合自己的保湿护肤品 秋冬给予皮肤足够的营养护肤品基本组合是保湿喷雾（或者保湿性能的爽肤水）与保湿乳液（或保湿面霜）。前者的主要作用是为皮肤及时补充水分，后者的作用是长时间补充水分并能锁住水分。这两者相互配合能够有效保持皮肤光滑润泽。 第二条：每天喝8杯水 这里说的8杯水，共约1.5~2公升，不能以茶、果汁、汤、咖啡或其他饮料代替。而真正有效的饮水方法，是连续地将一整杯水（约200~250毫升）喝完为止，如果只随便喝一两口来“止渴”，就不能够让身体真正吸收从而达到润泽皮肤的目的。 第三条：临睡前皮肤要保湿 因为白天使用保湿性的面霜容易使化妆品脱落，晚上使用则没有任何困扰。所以睡前的这一步骤是绝对不能省略的。 第四条：保持皮肤清洁 脸上残留的各种化妆品若不及时清除会严重损伤皮肤。洁肤方法很多，要根据肌肤情况来选择。秋冬皮肤干燥则不宜用泡沫型，应选择乳液状的洗面奶。 第五条：生活要有规律 长时间紧张、压抑、情绪不稳定可造成血液循坏不良，营养成分不能完全被吸收，使皮肤苍白、黄黑、无光泽和皱纹加深等，所以有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件。 给你更多补水法则 怎样有效的为肌肤补水 ·我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的。为了保证体内的水分平衡，我们除了从食物中获取水分外，至少每天还应该再喝6～8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中。 补水要这样才行·清洁→保湿化妆水→保湿乳液 洗脸后，用毛巾轻按，将水分吸干；随后用化妆棉蘸取适量化妆水擦拭肌肤，10秒后轻弹数下，让化妆水更快吸收；最后将乳液在全脸由下向上均匀推开。 娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢！但是补水也需要理智，不可盲从，要细分肌肤的类型，还要护肤方法得当，因肤而异才能达到最佳补水效果。

Answer 4

有钱的话买些品牌的凡士林之类的润肤品 或者喷雾补水2小时补一次水. 省钱的话,去药店买甘油,不刺激皮肤的,适合任何肤质.很便宜.不超过5元. 还可以晚上做牛奶面膜. 或者蜂蜜牛奶面膜. 多吃有vc的水果.