问一下 最近自己忘事忘的特厉害，比如锁门，明明已经锁了，可是老是不敢确定到底有没有锁上门，
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你是不是长期压力很大？我前几年和你一样,比你还严重,可能是长期网瘾搞的…咱别管是什么病,咱没病！想办法每天都有事做,每天保持轻松心情,心沉下来了立刻大声笑或吼几嗓子.感觉可能会忘记什么事别管它,并且大声和身边人说：我记性不好都抄点心哦！
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这是有轻微的心理怪癖 可能你这段时间受到什么刺激或发生什么事情让你对任何事物都保持怀疑的态度
这种时候你要调节你的心情保持乐观的心态，不要在心理暗示来说“我到底弄了没有？”就可以改善 呵呵
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想的时候可以明确告诉自己锁了，再不去想，立即干其他事情转移注意力。不要多去想，不要责备自己明明锁了，又去胡思乱想。多转移注意力几次，会慢慢的好的，千万不能心急。
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这是强迫症的表现，你可以查一下相关的资料，看一下怎么改善
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