Question

高分：胯下运球正确姿势详细讲解，和详细的训练方法

好的追加

Answer 1

你要联系胯下运球，要看你想达到什么样的程度咯
如果想在比赛中很实际的运用胯下去过人，这个我觉得也是做胯下的王道。要不然，这个动作就是护球，改变节奏，改变运球方式等作用
说下用跨下直接甩开对手的方法。
要达到的目的就是瞬间突破对方，做法就是一般小跑的速度跑到防守队员面前1-2步之间的时候，瞬间低腰，重心前倾，准备加速，做胯下运球动作。（方向的选择要看情况和你的运球情况了）

说下要点，首先你得保证自己有一定的速度和运球基础。因为这个动作看起来简单，如果没有一定的速度和爆发力你做动作，别人会跟上。再者就是基本功如果不过硬的话，想一气呵成的完成这个动作我感觉不太可能。还有就是，做这个动作过人的时候，之前要有一定空间，之后突破过后也要有一定空间，要不然的话，效果不会太理想。

在一个重点在于练习这个动作，实战中很给力。我用他，基本就是一下过掉防守我的队员。

Answer 2

运动胯下运球动作要领讲解示范

Answer 3

没有固定的角度和姿势，主要是拍球的力度和接球的方式。刚开始可以前腿90度，后腿弯曲的姿势练习，在前腿胯下左右手互换拍球。其实就是球感，运球多了球感好了，胯下运球自然就可以随心所欲了。

Answer 4

一腿向前一小步，然后重心下移，保持手腕放松，跟着球的节奏，来回拍就可以了……
主要是节奏，多练练就可以了……

Answer 5

我讲下我的意见哦 只要用你自己舒服的姿势就行！
平时可以打完球回家的路上 多胯下运球 我的胯下运球就是在回家的路上练出来的！
现在都可以边上楼梯边胯下运球了 没有什么非常特定的姿势吧！
毕竟每一个人的身材比例都不一样