请问哪种运动减肥最好?

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何必閞始420
2021-01-04 · TA获得超过6.6万个赞
知道大有可为答主
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很多人都是选择了燃脂运动进行减肥的。一般只要做30分钟的运动,就能够让身体消耗495卡。而且燃脂运动可以随心所欲。

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匿名用户
2014-07-29
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最激烈的运动,跑步,游泳
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娜娜身材管理
2020-05-26 · TA获得超过3.1万个赞
知道大有可为答主
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答案当然是高强度短间隙的HIIT

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Yjx42100
2014-07-29
知道答主
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打篮球,还可以长高!
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