Question

我早晨有胸闷的感觉睡不着，起来之后就有所好转，白天无精打采，有时白天也觉得胸闷，去医院检查没什么毛

Answer 1

你的情况为肝气郁滞，主要表现：胸闷、气短、肝火旺、口干、口苦、眼干、眼涩、多梦、口舌生疮、两肋胀满（痛）、身体出现莫名刺痛感；连带表现：大便不正常、小便黄、饮食消化不好。
肝气郁滞西医是查不出来的，由于平时生气过多（生闷气）或情绪抑郁等原因所致。气血在体内有瘀堵，造成气血循环受阻，就会出现以上表现；同时气郁化火，会引起肝火旺，从表面看为肝肾阴虚，实则为肝郁气滞；再有，肝气横逆犯脾，引起脾虚，造成饮食及消化方面问题。治疗方法：首先，就是平时要注意情绪，保持乐观开朗，不要动怒、激动等；其次，饮食上不要吃辛辣、寒凉等刺激性食物，很容易在脾虚的时候再伤脾阳；最后，如果不是特别严重，可用食疗帮助调理。
推荐食疗：
青皮白鸭汤：青皮5克、陈皮5克、郁金9克、制香附子9克、白芍9克、白鸭肉500克、姜、葱、盐适量。将青皮、陈皮、郁金、制香附子、白芍装入纱布袋内，扎紧口。姜拍松，葱切段。把鸭肉洗净，切4厘米见方的块，放入炖锅内，加入清水800毫升，放入药包、姜、葱。把锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。作用：疏肝理气。