豆腐冻成冰了还能吃吗?
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可以吃,豆腐放在冰箱冻过以后成为冻豆腐。
新鲜豆腐经过冷冻,内部组织结构发生了变化,其形态呈蜂窝状,颜色变灰,但蛋白质、维生素、矿物质破坏较少。
冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感,是肥胖者减肥的理想食品,消瘦者不宜常吃冻豆腐。
拓展资料
1、冻豆腐是一种传统豆制品。由新鲜豆腐冷冻而成,孔隙多、弹性好、营养丰富,味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。
2、将水豆腐冷冻,即为冻豆腐。解冻并脱水干燥的冻豆腐又称海绵豆腐,含水量不到1%,易于保存。
3、豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高。
4、豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前腺癌的发生,是更年期妇女的保护神。
5、丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长。
6、大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病。
7、豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
参考文献:人民网冻豆腐鲜豆腐大PK 到底谁更营养?
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豆腐里本身有很多水分的嘛,在冷冻室里遇冷凝固变成冰了呗。冰的密度比水小,体积比水大。当把冰冻的豆腐拿出来“化冻”后,融化后变成水流了出来,豆腐里就涨出一个一个小孔了
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可以,不过要先解冻。嫩豆腐的口感要比冻豆腐好吃
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冻豆腐!特别好吃!建议煮火锅~
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