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你只要把豆奶粉和黑芝麻分(最好是碾碎的芝麻粉,要纯天然的)混在一起泡成一杯,然后在吃饭前吃就行了(三餐前都吃)。管用不管用就看你自己的了。不过,有人试过哦,效果不错,而且一点儿都不累也不烦。
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介绍一个既方便又见效的减肥方法给你:用枇杷叶熬水减肥
中药房就有卖.把5~6片装进茶叶袋里熬水.1.8升的水,小火煮约1小时.每天喝!
一周减6斤,没喝也没反弹.三餐适当.
中药房就有卖.把5~6片装进茶叶袋里熬水.1.8升的水,小火煮约1小时.每天喝!
一周减6斤,没喝也没反弹.三餐适当.
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有没有快速减肥的方法?快速减肥的代价往往是快速反弹,健康平稳的瘦才是真的好。
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每天早上空腹爬3分钟,提升代谢,减肥效果翻倍,体重大膝盖不好的朋友都可以做。
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