Question

挺爽长期不生病的人身体处于亚健康状态，反而对身体不好是么

我已经最少3年没感冒，4年没发烧了 也许更长，是不是单表我的身体就像待爆发的火山一样一旦爆发就收不住啊，我很少运动的 还很爱吃肉 ，学生每天只是坐着有的爱好就是看书看电影。。以后我该注意什么呢

Answer 1

这种不是亚健康，亚健康不是不生病，而是自己不适但检查不出来。不感冒说明你挺健康的。但是要锻炼身体多运动。

Answer 2

多运动了，不生病并不代表一定健康，有些病是隐性的，等积蓄到一定程度就很可能爆发出来，多吃蔬菜多运动绝对是必要的。

Answer 3

对对的，如果那样的话，身体将长期处于疲劳状态，在没有得到及时充分的休息的前提下，对身体的伤害是很大的！

Answer 4

好身体从小事做起吧。