Question

11：30分或者12点睡觉算熬夜吗？熬夜会有什么危害

Answer 1

不算，
熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。
长期熬夜后，在颧骨和眼下都会出现细小的黑色斑点，这是因为皮肤代谢缓慢，日积月累的色素无法顺利排出，再加上电脑辐射、过强的灯光，就会造成色素沉淀，而形成斑点。

Answer 2

22点钟以后睡觉已经算是晚了，人体内脏基本是21点钟过后开始排毒，这是时间还没有休息或者在吃东西，工作等是再继续消耗内脏，是对人体的代谢能力很不利的。其次熬夜时间长，常年这样熬夜首先对头发发质不好，脱发和长白发等症状会相继出现，然后肠胃不好，肥胖症等问题。祝您健康，请采纳。

Answer 3

这还不怎么算是熬夜，一般俗话说熬夜到夜晚一二点了，人体有一个生物钟，每一个钟点身体器官在协同工作，使人体运作正常，否则乱了则身体也不好了，

追问

我也觉得12点不算熬夜

Answer 4

算，对身体不好，

追问

我也知道是坏的啊，你没有说到重点吧亲

追答

奥

影响身体的新陈代谢，长期这样人会衰老的很快

Answer 5

算，五脏六腹的休息排毒时间

追问

还有呢

追答

精神不佳，心慌，脾气暴燥