Question

如何调整好心态迎接中考

大家好～我是初三毕业班的学生了，还有几个月就中考了。我的目标是我们市最好的高中，以我的成绩自费基本上没问题，可我想上公费！（我成绩是A，公费要A+）但是我的考试心态很不好，比较浮躁和紧张，老师和父母都说我太患得患失了…特别是考数学，每次都不能正常发恢（数学是我最弱的，但水平也不至于考这么臭T T）还有别的科目也是做得比较慢，比较心急，总是会有白痴错误…而且经过我们老师恐吓：“高考可以重来，中考没有第二次！”后我就更加紧张了＞＜而且更让我心凉的是我们班的某个成绩比我好，但嘴巴比较贱的人在背地里说我，看我这么认真成绩还是上不去T T（当然那人在退步～）我知道自身的学习方法不是很好，效率不太高。求各位帮忙告诉我怎么以一个良好的心态来面对中考，顺便也说说复习的好方法（我们现在是第一轮复习，时间充足但也紧张）我现在最大的两个问题就是心态和方法了。好的加分喔～鄙视复制…

Answer 1

其实怎么样的方法都不如改变你自己啊！即使别人方法再好，如果你不合适也白搭。所以，你首先得先学会放松，不该把自己的神经绷的太紧，只有放松了学习才有效率，不要觉得只有不停的学习才能考好成绩。放松的方法呢就是多做点自己喜欢的运动，还有就是听点自己喜欢的歌，身心释放。当然，如果你愿意，也可以试试那些药店卖的安神补脑的，因为我有同学就是太紧张，在考前吃的，好像效果还不错，和自己愿意人谈心也可以让你放松噢

Answer 2

我妹妹和你的情况很像，她也是今年中考，成绩不错，但心态比较差，总是处于特别焦虑的状态。关键还是你给自己的压力太大了，和父母多交流，每天出去跑几圈，我试过这个办法，效果还是不错的。

Answer 3

我现在差不多高考了，还有几个月，当然要更加努力学啦！别紧张了，到时再说吧。目前最重要。把自己做错过的用笔记本记下，最后听天由命吧，祝你可以考到你心中的学校！ 最重要问自己又没尽力，尽力了就可以了！

Answer 4

先说心态，这个能帮你的有三个人，你自己，你妈妈，你女朋友（如果你有的话），你应该主动寻求和你家人谈心的机会，同时，堕落一下也无妨，做作你平时不敢或没做过的事，刺激一下，克服浮躁只有一个办法，让自己紧张起来，同时要理智的安排时间…

Answer 5

压力是多方面的，老师、家属、自己或者同学，关键是自己怎样看待这些压力，并化压力为动力。首先你要明白，老师说什么“高考可以重来，中考没有第二次”，其实是一种变相的鞭策，你应该把它看成是鼓励才对。

Answer 6

让我去改变教育界