老是纠结一件事,较真的个性怎么能不去想那些烦心事

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benben121868
2014-12-22 · 知道合伙人情感行家
benben121868
知道合伙人情感行家
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中国心理卫生协会会员;北京师范大学心理学毕业,中科院心理学院研究生;<婚姻与家庭心理指导师>

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如果你不能解决那些烦心事,彻底放下,那么你肯定就会老去纠结那件事。

你这样其实是有些思维强迫的倾向。

建议你最好的找心理咨询师,解决你遇到的事情,并且也要学会怎么去面对事情,否则你解决了这件事情,再有事情你还会走入这样的循环。
183*****527
2014-12-22
知道答主
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尽量去想一想别的开心的事,分散注意力就会好一点
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百度网友5e5082
2014-12-22 · TA获得超过4825个赞
知道大有可为答主
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就是那样的人,不好改变的
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幸福快乐每天
2014-12-22 · 贡献了超过306个回答
知道答主
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调整好心态
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