Question

17岁身高178cm，还能长到182么

我是男生，17岁，高中生住校。我爸172.我妈大概 168左右！我已经有四年没长了…还记得的五年前暑假突然长了10厘米…之后就停了！我从小喜欢喝牛奶…现在一天两盒！上高中才打篮球…但不多。经常做俯卧撑！大家帮我分析下该怎么长高，请切合我的描述，详细点儿，请勿直接复制！我每天6点起床，晚上十点才下晚自习！能给我一个长期计划表最好！我该注意什么，该怎么锻炼，该吃什么！谢谢大家！如果满意的答案我会追加分
能不能给我安排下一整天该怎么分配…还有帮助长身高的运动怎么做，我现在晚上吃一颗乐力

Answer 1

你爸的身高比较一般，但你妈的身高还行，看你遗传谁的多。你现在17岁，178.男生一般要长到24岁左右，你正常会突破180cm.但想到182cm.每天就必须打篮球，多做伸拉运动，跳跃，练习弹跳，拉韧带。我现在读高三，我们班很多男生爱打篮球 长高了。同时营养也要补充，少喝汽水，多吃高蛋白，

Answer 2

男生要长个一定要多锻炼身体，篮球是最好的长个运动。
最好有时间就去打打篮球，你可以尝试大前锋，中锋的位置，经常起跳有很大帮助。
同时注意保持营养，钙的吸收一定要有。
牛奶，还有牛肉，都挺好的。

Answer 3

应该能的，坚持锻炼、喝牛奶。多吃富含蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

Answer 4

如果你过早的发育的话，此后你的身高就长得慢了，不过，有资料显示人到40岁还在生长，不过很缓慢。以你的年龄来看，还可以再长，加强锻炼。早上跑步3000米，每周3回 下午打打篮球，多练习纵跳。

Answer 5

LZ我是自己认真打得。你才17岁，要多喝牛奶，多吃蛋白质，比如豆类，鱼肉虾类。勤奋锻炼！这是关键！尤其是打篮什么的，帮助跳跃的运动最好每天坚持。注意表做抽烟喝酒打灰机什么的，尤其是最后一个，很伤元气的！