Question

女性为何手脚冰冷

Answer 1

病情分析:
一到冬天,很多女性都会有手脚冰凉的现象.记者在多家医院的中医门诊看到,很多女性患者排队到医院内分泌科门诊挂号,咨询,因手脚冰凉就诊的患者与日俱增.据了解,“因为秋冬气候多变,降温天气较多出现,天气寒冷时,人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,从而导致手脚总感觉冰凉.长期手脚冰凉会导致手脚冻伤,还会引发风湿病.而这种症状一般多发于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现.
意见建议:
1, 多补充维生素E
维生素E可扩张末梢血管,对于末梢血液循环畅通很有帮助,但维生素E的效果较缓慢,须持续3个月才可见效,而且每天必须服用210-250IU才足够.
2,多吃含烟碱酸的食物
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助,也可改善神经紧张,紧张性腹泻,皮肤炎,更可扩张末梢血管,改善手脚冰凉,如果大量服用,还会脸部通红,发烫.烟碱酸在动物肝脏,蛋,牛奶,糙米,全麦制品,芝麻,香菇,花生,绿豆,咖啡中,含量都很丰富.
3,多吃坚果,胡萝卜
可通过日常食补法,让身体暖一暖,如坚果类的核桃仁,芝麻,松子等;蔬菜类的韭菜,胡萝卜,甘蓝菜,菠菜等;水果类的杏,桃,木瓜等,都是饮食最佳选择,其它如牛肉,羊肉,海鲜类,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖,都属于温热性食物,是手脚冰凉的人应多选用的食材.

Answer 2

体寒

Answer 3

末稍循环不畅，体寒。

Answer 4

如果是肾虚的表现 分阴虚 阳虚两种 也有可能是体质不好 得补血

Answer 5

那是因为气血不足引起的，要高度重视了，注意饮食，这个很严重的，还是某些妇科病的前兆呢

Answer 6

阳气不足，缺乏运动