Question

上高三了，虽然很辛苦，但偶尔也会失眠。失眠的夜晚好难受，想要努力让自己睡着，

上高三了，虽然很辛苦，但偶尔也会失眠。失眠的夜晚好难受，想要努力让自己睡着，可思绪却难以停止…复杂的情感，拼命的高三，疲劳的身体压的我喘不过气。夜晚的失眠会是因为常常想到你、也会是常常很郁闷、

Answer 1

高考我已经过了4年了而且经历了两次，但高考时的感觉和你一样，学习压力让你疲惫，还有个她让你时刻思念。这是一个困难时期，这个年龄段的很多人都会在激情的青春中烦恼，我们的情根开始发芽，对于感情是那么的热切和渴望，感觉一切的一切都是那么的美丽，那么诱人，因为这里所有的一切都被你心中的那个她渲染了，爱屋及乌，她的所有东西都是那么的爱，包括她走过的空气，她经历过的季节。然而烦恼却无声无息的来了，情感、学业的双重压力让你会有点飘飘然，严重的似乎没有了方向感，因为你只属于你自己的磁场被另一块磁场吸引了。这时的你，如果失去了理性的判断和自己的立场，是很容易犯错的。不要给我说你做了就不怕错，你付出了就不要求回报，错！我告诉你，这只是青春的你，这只是一个纯真的你，这是因为还没有社会生活压力的你，等你过了激情的岁月你自然就会明白，这个社会不是你想的那样，要想好好的活着是多么的不容易，理性的判断，理性的做事是好好的活着、幸福的活着唯一的生存法则。我不会像某些人一样给你出道难题“你自己去掂量掂量情感和学业的轻重吧”因为在我看来，青春，爱情，学业，事业没有轻重，只有理性的去兼顾。爱情不是你说爱了就爱了，爱是需要承担责任的。难道你要让爱一起去陪你喝西北风么，所谓的责任就是要让你爱的人要让爱你的人过上好日子，你的父母你的女人。这时候你仔细的想想，如果你的女朋友很爱你，那你能不能做点什么让她的爱一直那么爱。如果不是那么的爱那做点什么让她有那么的爱，做一个责任心更强的人，做一个更有上进心的人，让你的女朋友以后能生活的更舒适，让你的父母以后不再为你操心，这你就做到了一个人的义务，一个人的责任。那么现在的你怎么做呢，首先，给自己一个平常心。把一切都看的淡化一点。不要怕高三，你要想到高三其实就是给你的五彩青春加点点缀。只要努力了，付出没有等于收获，但是你以后可以说我努力了，我的心安宁了。试着卸下自己的包袱，不要让心那么的累，这辈子要你累的时候还很多的呢，要给自己点空间吧。离高考还有几个月，在做题的时候，如果遇到怎么也转不过来的湾，那就先别做了，做点简单的，逻辑思维强的题。也许等你睡一觉或许也就想通了，真的想不通也不要去赶时间。等你吧其他事情都做完的时候慢慢去想，或者问问别人，尽量不要自己给自己打倒了。其次就是理性的合理的分配你的激情，该上课的时候就不要去想着那个他了。去想想课本，事实证明这可以做到，只要你愿意去做。把这个时间段得激情都用在功课上。下课的时候。对着你的那个她，该怎么释放你热切的情感还就怎么释放，一股脑放，别留着。免得上课的时候又后悔好像还有啥没给她说了。又在惦记。如果是她还没理解你就接着下次再去，把自己课堂上还没释放完得激情对着她大声的喊，哥就惦记着你，实践证明女人都会被无耐征服，她们最怕得就是死缠烂打。这样做了以后你会明显觉得自己的心很轻松。做什么都得劲。记着，尽量把自己每个时间段的激情都放完，每个时间段做每个实践段得事情。没能量了你自然晚上就歇菜了。最后还有个办法就是，体育疗法。你总有自己喜欢的体育吧。没有就去选一样，告诉你。你每天放学怕晚上睡不着就是出一身汗，让自己累的不行了回去洗个澡，躺床上，记得累了要早点睡。别第二天爬步起来老师那你就等着见虎威吧。
嘿嘿。也许是我自个多情，你没那么严重。但是我看见你这个问题后就想到了我的以前，一下子激起了我的兽性，哈哈，胡言乱语莫见怪，我高考了两次。第一次就是沉沦感情了。啥都不想做。结果什么都没得到。在这个社会，有了理性就不会迷失，有了方向就有了动力，有了动力就会有成功，一句话，该做什么的时候就全力的做。该淡定的时候还得淡定，这个世界虽然残酷，但你自己仔细琢磨其中还是有许多的好路子的。
最后，祝你金榜提名时，风花雪月中。

Answer 2

晚上睡觉的时候听点轻音乐 应该很快就睡着的 我以前上高中的时候试过 也许适合你

Answer 3

放松 这全靠自己调节的了~~~~