Question

高考生心里疏导方法

Answer 1

心理高度流畅容易超水平发挥：
考试的临场发挥通常有三种状态：一是发挥失常，也就是说学的多考的少；二是发挥正常，学多少考多少；三是发挥超长，学的少考的多。
从心理学角度看，孩子在考试时心理高度流畅，非常享受整个考试过程，有利于最大限度的激发他们的答题热情和能力，表现出超常的水平。
主要途径：1.强化信心，父母也要注意增强孩子的积极暗示，消除消极暗示，鼓励孩子一定行
2.优化情绪，主要是以平常心来对待考试，适度紧张，积极进行自我想象
3.学会放松，宣泄不良情绪，如听音乐.大声吼叫.深呼吸等
4.进入状态，主要是自我解压，调节生物钟
5.充分发挥，主要是战略上藐视考试，战术上重视考试，认真做好各项考试准备，及时调整考试心态，消除和改变不利心态。等等

Answer 2

该来的始终要来，你要学会面对，该发生的始终要发生，不论是好是坏，不要想太多，尽自己最大努力吧，相信吧，相信自己！祝你成功，加油！

其实，我2012年也要高考啦，没什么的，加油！！！