我做了俯卧撑之后，第二天肩膀下面很痛怎么回事
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可能是你做的姿势不规范，也可能是平时你少运动，引起肌肉或者神经酸痛，这些都是正常现象，过几天就好了！如果你怕的话可以去敷下中药！希望采纳
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长时间不运动，突然一下剧烈运动肌肉拉伤，可以从少到多逐渐增加俯卧的数量
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骨酸，肌肉受力拉伸后正常现象。疼痛过后会变成肌肉
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因为你不经常做运动 就像是你是一个上班族让你去干农活肯定会不适应 你的肌肉也是一样的 适应了就不会痛了
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这是因为你刚开始做、可能还多做了几个、保持段练几天就没事了、还会越来越强
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