梨菇是发物吗梨菇是不是带发食物?
2个回答
2015-02-06
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可以啊,给你介绍一款雪梨黄豆排骨汤的做法:
原料:雪梨1个、黄豆25g、排骨500克
调料:姜片3片、料酒、盐
做法:
1、排骨分成块,加入姜片飞水去异味,用清水清洗干净。
2、锅内加入排骨,加去核切块的雪梨、黄豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15-20分钟。
3、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味
烹饪小技巧:
要想熬制出如牛奶一般洁白香滑的排骨汤,关键的一点就是在第一次煮滚后,一定维持大的火力再煮上15-20分钟。只有这样,才能将排骨中所含有的丰富的大分子胶原蛋白质,充分释放出来,汤也浓稠洁白酥烂香浓。
营养功效:
梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。特别是秋季皮肤容易干燥、声音嘶哑,喝这道雪梨黄豆排骨汤,对于光滑皮肤、缓解声音嘶哑会有明显的效果。
原料:雪梨1个、黄豆25g、排骨500克
调料:姜片3片、料酒、盐
做法:
1、排骨分成块,加入姜片飞水去异味,用清水清洗干净。
2、锅内加入排骨,加去核切块的雪梨、黄豆和一块姜,加足清水煮到滚,加入料酒,开盖维持旺火继续沸煮15-20分钟。
3、转文火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味
烹饪小技巧:
要想熬制出如牛奶一般洁白香滑的排骨汤,关键的一点就是在第一次煮滚后,一定维持大的火力再煮上15-20分钟。只有这样,才能将排骨中所含有的丰富的大分子胶原蛋白质,充分释放出来,汤也浓稠洁白酥烂香浓。
营养功效:
梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。特别是秋季皮肤容易干燥、声音嘶哑,喝这道雪梨黄豆排骨汤,对于光滑皮肤、缓解声音嘶哑会有明显的效果。
推荐于2016-01-25
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我在这个还不算太冷的季节里,除了温暖的语言,如果还能喝到一碗热热的汤,想必也一定很暖心
梨菇排骨汤,暖心的汤
准备材料:排骨、梨菇
做法
1、把排骨切小块,洗净
2、把梨菇的角用剪刀剪掉,用水洗净(注意:所有的菇类食品只能一个一个的在水龙头下冲洗,不能全部放进盆子里浸泡,因为容易营养流失)
3、先把排骨用开水过一遍,去掉血水
4、直接放进炖锅,然后加上冷水(注意,炖任何的骨头汤一定要一次性加足水,要记得是加冷水,不可以加热水)
5、在煮的过程中,要拿个勺子,把烧开后的汤的上面的泡泡,舀掉
6、泡泡舀掉后,就可以把洗净的梨菇放进去一起炖了
7、大火烧开后,就可以改为小火,慢慢炖
恩,炖了大概两个小时,就可以大功告成了,放点盐和鸡精调味下,即可!
梨菇排骨汤,暖心的汤
准备材料:排骨、梨菇
做法
1、把排骨切小块,洗净
2、把梨菇的角用剪刀剪掉,用水洗净(注意:所有的菇类食品只能一个一个的在水龙头下冲洗,不能全部放进盆子里浸泡,因为容易营养流失)
3、先把排骨用开水过一遍,去掉血水
4、直接放进炖锅,然后加上冷水(注意,炖任何的骨头汤一定要一次性加足水,要记得是加冷水,不可以加热水)
5、在煮的过程中,要拿个勺子,把烧开后的汤的上面的泡泡,舀掉
6、泡泡舀掉后,就可以把洗净的梨菇放进去一起炖了
7、大火烧开后,就可以改为小火,慢慢炖
恩,炖了大概两个小时,就可以大功告成了,放点盐和鸡精调味下,即可!
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