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雀斑是色素沉积在皮肤深层，呈点状或圆形、或呈各种不规则的形态；分布在颜面部。
雀斑跟平时饮食习惯和遗传都是有关系的。
今天为大家分享怎样祛除面部的雀斑
Ⅰ建议多喝水；
Ⅱ保持皮肤清洁：常用温水和洗面奶洗脸，洗掉面部油脂，以免进一步堵塞毛孔
Ⅲ平时可以多喝一些像百合、玫瑰等茶水。多吃蔬菜水果少吃或不吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料
Ⅳ生活中保持规律的生活习惯很重要，保证8小时以上的睡眠
Ⅴ维生素C能使黑色素还原对祛除面部雀斑有好处。
夏天出门最好涂防晒霜，如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。还可以使有密肌霜改善脸部的雀斑，一般来说坚持一个月左右雀斑就会好转的。
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杜鹃花养殖的花盆选用
（1）花盆盆质要求：可使用泥质花盆、塑料盆、瓷盆、陶盆等。
（2）花盆大小：栽种杜鹃幼苗的花盆大小与幼苗的冠径一致；栽种杜鹃中苗期的花盆大小为其冠径的3／4；成苗期杜鹃的花
盆大小为其冠径的1／2。
杜鹃花喜酸性(pH值4.5-5.5)、疏松、排水良好的土壤。忌含石灰质的碱性土壤，忌粘质土壤。家庭栽培可用如下配方：比利
时杜鹃：腐叶土：泥炭土：沙=5：2：3；春夏鹃：园土：泥炭土：沙=3：5：2。掺入适量骨粉后搅拌均匀。
杜鹃花养殖的温度和光照要求
盆栽杜鹃一般在春季3～4月上盆，也可在秋季上盆。上盆时需带土移栽，栽后浇透水置于阴处。
北方盆栽杜鹃，一般于10月上中旬移入室内越冬，入室后放置在向阳处。人室初期，应注意经常开窗通风。冬季室温以10℃左
右为宜，不宜过高，否则，植株生理活动加强，大量消耗养分，影响来年开花和生长；同时应给予充足的光照。翌年4月中下
旬后出室，此时阳光较柔和，中午前后应适当遮荫，入夏后须移至阴凉通风处养护。由于杜鹃花属于阴性花卉，春夏秋均需在
荫棚下养护，尤其在夏季长期处于烈日条件下，易造成枝叶枯黄，生长停滞，整株死亡。秋季每天见光时间要逐渐加长，到了
秋末停止遮光。
浇水方法
生长期保持盆土湿润，4～6月开花期需水量较大，7～8月高温季节需向地面和叶面喷水，保持空气湿润，9月以后气温渐凉，
应使盆土水分逐渐减少，冬季进入休眠期，应少浇水。
由于杜鹃花的根系为浅根性，既怕旱又怕涝，浇水不当，轻则落叶，重则死亡，因此，浇水是养好杜骨鸟花的关键措施之一。
浇水应根据植株季节和生长期而定。春季孕蕾、开花期，水分消耗较多，浇水要及时，若盆内脱水，则花朵凋萎、花期缩短。
此期以保持盆土湿润状态为宜。夏季杜鹃枝叶生长旺盛，气温高，水分蒸发快，除每天浇一次透水外，还应随时补充水分，若
稍有疏忽，使盆土过干就会造成叶色变黄，叶心卷曲，甚至干枯而死。
