Question

什么时候阅读是最佳时期

Answer 1

人和人是不一样的，这要看大脑节律，一般分为三种：

1.百灵鸟型（早晨）

2.猫头鹰型（晚上）

3.综合型（全天）

这三种类型取决于你的高效用脑时间

总体分析：其实这个问题我真的不太好回答你，因为每个人对于自己每天最佳的状态是不一样的。

有的人喜欢早晨读书，有的人喜欢晚上看书，也有的人喜欢中午看书。（中午还是比较少的）

1）关于早晨读书理由：早晨起来，大脑比较清醒记忆起来。理解比较清晰！

2）关于中午读书理由：我真的很少听到有人中午读书，如果中午喜欢读书，我真的找不到读书的理由。可能是个人习惯吧。（我想喜欢中午读书的人，估计全天都是最佳吧。呵呵）

3）关于晚上读书理由：晚上睡觉前，比较安静，大脑处于轻松状态，或许感到比较舒服。（本人就喜欢晚上读书，背书。感觉安静，轻松）其实我感觉当你自己感到想读书的时候就是是你最佳读书时间，那个时候你能学到的东西最多，兴趣是最好的老师。

你说呢？