Question

最近老是突然心情不好乱发火、又突然情绪低落想哭，是不是什么心理疾病啊？急！

我以前是脾气很好的那种，从来不对别人发火的。不喜欢的人也会跟他搞好关系。
最近几天突然特别暴躁，老是觉得很烦，还对以前的同学发火了
然后别人随便说两句话 我都对他发火。
同学说我变了。
我也不知道最近怎么了。
晚上也睡不着觉莫名其妙想哭，
会不会是什么心理疾病啊？？
我是女生.我刚出国不久 .最近确实是生理期....但以前都没有这种情况....
我也觉得最近变了好多 感觉怎么这么自私 乱朝别人发脾气？
其实别人也没做错什么
反正就是觉得很烦很烦。。

Answer 1

每个人都像一个空杯子，一些生活中的琐事就像是逐渐倒入杯子里的水，起初都没什么事的，但时间长了总有水满杯溢的一天，所以呢最近发脾气就是你杯里的水满了，你将它全部倾倒出去就好了，每个人都是这样的，我们要学会掌控情绪，但并不代表没有情绪啊
如果你是女生的话可能是生理周期快到了

Answer 2

我觉得这不是病，应该是环境影响心情的原因吧！我那些一直单身的同学这几天都嚷嚷着说要找对象，他们说这是一个思春的季节，所以人特容易感到孤独和烦躁，呵呵~~没事的，放松心态就好，或许你可以跟你的好朋友去爬爬山啊，自然的力量是无穷的，它可以让你忘记一切烦恼哦！看一些喜剧也可以哦~呵呵！有时我也会有你那种情绪，但我每次都是通过爬爬山啊，看看快乐大本营啊什么的发泄一下，之后就啥事都没了，不过你要通过正当的途径去发泄哦，不然你心里也会更不好受，你说对不对？祝你快乐哈！

Answer 3

有时间多去做些体育运动吧，把不开心发泄出去。多跟朋友一起玩，要发火时转移注意力。

Answer 4

是啊。我以前也这样 我那可恶的同桌说我精神焦躁

Answer 5

生理期就这样 去看看妇科 调理一下 补充营养