如何锻炼手腕？
我手腕很细，天生的？我想让我的手腕变粗一些，以前我天天俯卧撑发现对手腕没什么效果反倒练了胳膊上的肌肉，请问有什么简单的方法让手腕变出一点。...
我手腕很细，天生的？我想让我的手腕变粗一些，以前我天天俯卧撑 发现对手腕没什么效果 反倒练了胳膊上的肌肉，请问有什么简单的方法让手腕变出一点。
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