Question

胃不好怎么调理？

胃不好怎么调理？

Answer 1

1.每天必须吃早餐。
2.不要暴饮暴食。
3..少吃多餐。
4.注意情绪的调节，有心事不要老是闷在心里，内向的人一般都容易压抑自己的情绪，也会导致胃病。

Answer 2

胃的养护首先要按时吃饭，三餐要规律，少吃过硬不容易消化的食物，多补充蛋白质和维生素，促进胃粘膜的修复。

Answer 3

按时吃饭；不要饿着，不能吃太饱；不要吃刺激性的食物，酒也只能少喝啦！常吃易消化的食物，尽量少吃难消化的食物。

Answer 4

养胃方面我们经常会建议大家少做一些伤胃的事情，比如三餐不准时，吃垃圾食品以及吃寒凉食物等等，但是我们往往做不到。所以只能多吃一些养胃的食物，帮助修复胃粘膜，保护胃部。

Answer 5

现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。