Question

腰肌劳损一般该怎么恢复

Answer 1

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变，我们该如何处理呢？这里教大家一招

Answer 2

腰肌劳损恢复1、选择正确的治疗，市面上大多治疗只能缓解不能治疗，不花钱还受罪，要知道腰肌劳损是脊椎错位引起。扭伤劳累，也是在错位的基础上，你可以拍一个片子看看脊柱歪成啥样了。矫正脊柱就选择美式脊椎矫正是比较好的。
2、如果不想治疗只想靠锻炼恢复，平常做做运动，不能懒的。这些病都是懒出来的。或者长期不正确姿势养成的。

Answer 3

不是很严重的话 可以做一些按摩 针灸 严重的话需要进一步检查清楚 做一些理疗 平时劳逸结合 不要太不拿自己的身体当回事 祝康复

Answer 4

对于腰肌劳损的病人，会感觉腰椎旁的肌肉紧张不适感，总感觉腰很酸。建议可以到中医院就诊，通过各种理疗手法来治疗。