为什么我会经常打瞌睡。
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其实多半和生物钟的调节有关,你白天睡多了之后本来就容易晚上睡不着,因为你需要的休息时间已经差不多了,所以白天不要老是打瞌睡,想睡的时候出去走一下,做一些喜欢的事情分散精力。至于白天为什么越睡越困,主要是你多数时间都是趴在桌上睡的,血流不畅,大脑容易缺氧。所以为什么晚上睡不好,即使白天睡再久也会觉得疲倦。
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春困,正常的
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2015-03-28
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精神不好, 晚上要早点睡觉哟
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