旅游走路多了脚累，如何快速恢复？？因为还要继续走！
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压韧带。在体育里，长跑久了，需要慢慢走，压韧带，走路多了嘛，晚上睡觉的时候，就泡泡热水脚，洗热水澡很伤元气哦，一般体育比赛前，都不会洗澡的…喝点红牛饮料，只有点点效果，要少喝，像你这么累的吧，可以喝哦。还有可以吃点巧克力，葡萄糖，都是不错补充能量的。。。我觉得快速恢复，完全靠一个人的意志力，就像长跑一样，人的极限点一过就没问题啦。压压韧带，按摩一下，，，又不是比赛，慢慢来。
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休息一下，揉揉脚，喝点红牛
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揉一揉，捏捏，多喝水，就行了
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怎么弄
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揉一揉，啊，就行，因为你是还要走，最主要休息一下，睡觉就行
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热水泡脚，睡觉时脚高点
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