Question

吃什么能提高免疫力啊？

我的身体不是很好，经常会感冒生病。睡眠也不好，朋友说吃马记鹿茸片能提高免疫力，真的是这样吗？效果明显吗？

Answer 1

Answer 2

黑木耳

Answer 3

鹿茸成分：
现代药物化学分析得出结论，鹿茸所含氨基酸比人参更为丰富，已知的有色氨酸、赖氨酸、组氨酸、精氨酸、羟脯氨酸、苏氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、谷氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和蛋氨酸等20余种氨基酸；
鹿茸中还含有胆固醇、卵磷脂、脑磷脂、神经鞘磷脂、雌酮、前列腺素、神经节苷脂、脑苷脂类、中性脂肪、脂蛋白、胶原蛋白、角蛋白、软骨素、肽类、氨基酸、核苷酸、胆碱样物质；
同时鹿茸还含有维生素A、硫胺素、核黄素，钙、磷、铜、铁、锰、锌、硒、硫、锶、钼、钠、钾、镁等无机元素，与酶、辅酶、激素、维生素的活动过程有密切联系。
以上人体所需成分及物质的存在，直接地证明了鹿茸具有较好的滋补和治疗疾病的作用。