Question

吃什么能提高免疫力啊？

我的身体不是很好，经常会感冒生病。睡眠也不好，朋友说吃马记鹿茸片能提高免疫力，真的是这样吗？效果明显吗？

Answer 1

马蹄生姜汤

Answer 2

萌新宝爸宝妈应该知道的，提高免疫力的方法

Answer 3

要想提高免疫力不是一朝一夕的事情，更不是仅仅靠吃就可以提高的。要双管齐下，才能达到很好的效果。食补是最好的，多吃红枣、枸杞，每天吃一些，喝粥对提高免疫力也有一定的效果，多吃含蛋白质高的食物，比如牛奶、豆浆、花生、鸡蛋等豆制品奶制品，多吃新鲜蔬菜水果，杜绝油煎炸食品，冷冻食品、腌制食品等。另外经常参加户外运动，通过运动，促进人体血液循环，促进细胞的机能，持之以恒，定能很好的提高人体免疫力

Answer 4

蜂王浆 不管吃什么都要坚持的 只图个新鲜的话都没什么效果的 一用就见效的就不是"养"了 而是"治"

Answer 5

提高免疫力 松花粉效果很好 而且保健作用很好，你可以在网上搜搜它的作用。主要是没有副作用，我和我身边的朋友都有在吃，效果还是蛮明显的，我的一个朋友坚持吃了两年，两年来都没有感冒。要是纯的松花粉不是那种人工合成的。希望能帮到你，祝你健康！