早上跑步好还是晚上？为什么？
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一句话晚上运动等于自杀
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早上
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因为早上是身体发展的黄金时间，这时候锻炼跑步是再好不过了。学校里学生都是6点起床跑早操的
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晚上，空气好
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早上跑步好还是晚上跑步好？有什么讲究吗?
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