Question

发现这段时间总是没心情做事，做什么都打不起精神怎么办好？

唉……郁闷哦，感觉生活好累哦，除了黑就是白！

Answer 1

人不是天生就知道痛苦的，所以一个人痛苦一定是由于某种原因而导致的。比如和朋友家人生气，工作不顺心，遇到让自己怀念的事，或受到外界事物的刺激等等。这些都有可能影响你的心情，使你对生活感到乏味无聊，对什么事情都不感兴趣。当然你也可能是由于季节的变换，身体不适应导致你没心情，乏力。最好你找到原因，解决它。如果不知道为什么那最好的办法就是给自己一些时间好好放松一下，一定要尽情的放送不要有所顾虑。我也有一段时间是和你一样的，但我给自己找了很多的事情去做，劳累过后也躺在床上，马上就能入睡，第二天起来就感到心情好多了。